Ада Ардис (ada_ardis) wrote,
Ада Ардис
ada_ardis

Category:

Клубника, нежный банан и йогурт

Роскошный пудинг, к тому же легкий в исполнении. Бананы, как полагают, увеличивают смирение, а клубника способствует взращиванию доброты. Считается, что шоколад благодаря высокому содержанию магния помогает расслаблять мускулатуру. Вы можете заменить измельченный шоколад кокосовыми орехами, чтобы ваше блюдо достигло невероятного совершенства.

На 4-6 порций потребуется:
3-4 спелых банана
125 мл йогурта
100 г натертого шоколада
300 г распаренного тофу
2 ст. л. меда
250 г спелой клубники

Положите ингредиенты в кухонный комбайн или блендер, добавляя каждый раз по одному ингредиенту и взбивая перед каждым новым добавлением до однородной кремообразной массы. Переложите смесь на блюдо и украсьте нарезанными фруктами. Перед подачей охладите.

Tags: еда рецепты саттва
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for friends only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments